Развивайся качественно
как человек и профессионал

Ребенок отказывается от еды: причины, что делать

Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда у ребенка наступает неприятный период – он отказывается от еды или ест исключительно сладкие лакомства. Из-за недоедания у малыша могут возникнуть проблемы в дальнейшем, так как организм требует большое количество полезной пищи для роста. В основном такое явление можно наблюдать у ребенка дошкольного возраста, но решать вопрос приходится взрослым, а точнее – маме.

В статье мы рассмотрим причины отказа от кормления у малышей грудного и дошкольного возраста, надо ли беспокоиться и что предпринять, если ребенок не ест совсем или кушает только сладкое, как наладить правильное питание.

Почему дети отказываются кушать

На самом деле, причин для паники нет – многие родители сталкиваются с проблемой употребления еды у ребенка в раннем возрасте. Некоторые считают, что виной всему избалованность малыша, но в большинстве случаев ситуация складывается иначе. Перед тем как ругать или запихивать очередную ложку ребенку в рот, стоит обратить внимание на причины, которые могут являться корнем проблемы.

Почему ребенок может отказаться от еды – распространенные причины:

  1. Малыш не успевает проголодаться. Многие дети предпочитают кушать по десять раз в день вместо того, чтобы следовать режиму. Например, ребенок может позавтракать бутербродом дома, через час выпить йогурт, съесть банан, а еще через некоторое время – полакомиться печеньем. Неудивительно, что к обеду желание кушать не появится, ведь желудок постоянно наполняется небольшими перекусами. Если малыш ходит в садик, то в таком случае обратиться с проблемой могут воспитатели к родителям, ведь это они приучили его к бесконечным приемам пищи. Поэтому в первую очередь взрослым нужно обратить внимание на то, в какие часы и в каком количестве их чадо поглощает пищу.
  2. Дискомфорт при жесткой пище. Причины недоедания у некоторых детей связаны не с их личными прихотями. Например, если ребенок садится за стол, а через короткий промежуток начинает капризничать, дело может быть в его зубках. Если в раннем возрасте малыша постоянно кормили мягкой пищей (перетертыми кашами, пюре или смузи), его рот мог просто не привыкнуть к взрослой еде. В первые годы жизни молочные зубы ребенка очень чувствительны, поэтому давать ему чересчур холодную или горячую пищу не стоит. Для растущего малыша оптимальна комнатная температура, которая позволит не вызвать раздражение или дискомфорт в процессе поглощения еды.
  3. Любовь к сладостям. Одна из главных причин, по которым малыш не хочет есть, – вкусности с сахаром. Сладкие конфеты, творожки, булочки и соки могут привести не только к проблемам с зубами, но и к лишнему весу. Дети в младшем возрасте понимают, что ради их улыбки родители и ближайшие родственники готовы отдать все, поэтому часто манипулируют ими для получения вкусностей. Чаще всего источником любви к сладостям являются бабушки и дедушки, которые любят баловать своих внуков. Они могут покупать много конфет или печенья, которые впоследствии станут причиной отказа от нормальной пищи. Чтобы избавиться от нездоровой любви к сахару, нужно регулировать его подачу ребенку.
  4. Проблемы с организмом. К сожалению, многие дети имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, из-за чего не могут нормально принимать еду. Это касается ситуаций, когда малыш адекватно воспринимает пищу, но после ее приема скручивается от боли в животе. Помимо обычных жалоб, можно узнать у ребенка, не испытывает ли он дискомфорт, сопровождающийся тошнотой. Если это главная причина недомоганий, родителям стоит обратиться за помощью к специалисту – гастроэнтерологу.
Конечно, это далеко не все причины, влияющие на недоедание ребенка. Самый лучший выход в данной ситуации – поговорить со своим чадом, если он достиг такого возраста. В другом случае придется обращать внимание на реакцию малыша, его поведение при виде еды.

До 1 года

Детей в возрасте до 1 года принято называть грудничками, и решать проблему с недоеданием нужно по-особенному. Логично, что в таком возрасте малыш не сможет назвать причину, из-за которой он испытывает дискомфорт во время пищи. Опытные мамы считают, что определить отказ от еды у таких детей очень просто. Так как ребенка постоянно взвешивают, недоедание сказывается на его массе и размерах. Если грудничок стал терять вес, причиной является отсутствие необходимого количества молока или смеси. В возрасте от 4 до 6 месяцев у малышей начинают прорезываться зубки, меняются интересы и режим. Поэтому подходить к выбору смеси для ребенка нужно очень ответственно, так как это главный источник необходимых витаминов для роста.

Одна из главных причин отказа от еды грудничков, по мнению врачей, – неподходящая кислотность продуктов. Такая ситуация может сложиться при прикорме, который не переваривается в желудочно-кишечном тракте. Верное решение в данной ситуации – обратиться за помощью к врачам, выяснить причину сбоя.

Более глубокой причиной считается переедание. У некоторых малышей гормон лептин работает в организме неправильно, из-за чего малыш не чувствует насыщения. Таким образом, он может получать пищу с избытком, что также пагубно влияет на организм.

От 1 до 3 лет

Если малыш в возрасте от 1 до 3 лет отказывается от еды, в большинстве случаев проблема связана со здоровьем. Как известно, при простудах организм включает защитную функцию, которая влияет на питание. Ребенок в период болезни может отказываться от пищи, и ругать его за это не стоит. Родители в данной ситуации должны обращать внимание на потребности малыша, его желания, при этом давать как можно больше жидкости. К другим причинам можно отнести стрессовые ситуации. Если малыш чувствует дискомфорт дома или в детском саду, тогда чрезмерное волнение может также сказаться на аппетите.

Родители должны помнить, что перекармливать ребенка не стоит. Обращать внимание в данном случае стоит на желание – кому-то хватает трех приемов пищи в день, а кому-то нужно немного больше. Косвенными причинами считаются злоупотребление сладким, жесткий выбор в еде и чрезмерная энергия, которая не тратится в течение дня. Совет для родителей – если ребенок чувствует себя хорошо и у него не болит живот, то причина недоедания, скорее всего, прямо на виду.

От 4 до 7 лет

Дети в таком возрасте считаются уже более взрослыми, поэтому причину недоедания выявить очень просто. Ребенок уже должен говорить, поэтому сможет легко выразить недовольство вкусом еды. Если дело в конкретном блюде, волноваться родителям не стоит. Достаточно убрать его из меню или готовить для других членов семьи, если есть такая необходимость.

Бывают и ситуации, когда дети чересчур избалованны или предпочитают только сладкое. Задача взрослых – не поощрять малыша и не вестись на его уловки, потому что некоторые чада бывают очень изобретательны, их главная цель – разжалобить родителя. Предупредить об уловках ребенка нужно бабушек, дедушек и воспитателей, и тогда в скором времени острая необходимость в сладком перерастет в аппетит к обычным блюдам. Конечно, существуют и распространенные причины: проблемы с желудком, стресс и др.

Малыш боится еды, кидает ее на пол: что делать

Ещё по теме:
Сбалансированный рацион для ребенка
Пирамида питания для детей: баланс белков, жиров, углеводов
Наш организм − это целостная система, бесперебойная работа которой зависит от многих факторов. Один из…
Рацион 9-месячного малыша
Питание ребенка в 9 месяцев: меню и режим
Малыш стремительно растет и развивается, а вместе с ним увеличивается и его потребность в питательных…
Если ребенок в возрасте от 1 до 6 лет отказывается от еды таким способом, то дело явно не в блюде. Скорее всего, малыш боится дискомфортных ощущений, которые появятся в желудке после приема пищи. Эти действия должны натолкнуть взрослых на мысль, что пора обратиться к гастроэнтерологу. После сдачи анализов и осмотра родители получат рекомендации по лечению, которые следует выполнять.

Бывают и очень капризные малыши, которые привыкли добиваться своего некультурным способом – бросать еду на пол. Если к некоторым блюдам ребенок проявляет интерес, а другие безжалостно уничтожает, тогда дело в его вкусах. Ругать непонимающего малыша не стоит, в таком случае можно привлечь его интерес или показать пример. Перед едой мама или папа могут съесть несколько ложек блюда, всем видом показывая свое наслаждение. В большинстве случаев такая схема работает, а капризы ребенка превращаются в интерес к еде.

Когда малыш находится в более зрелом возрасте, можно серьезно поговорить с ним на тему приема пищи. Объяснить, что кушать фрукты и овощи полезно, ведь в них много витаминов для работы мозга и физической активности. Не стоит пугать детишек историями о том, что без полезной пищи человек умрет. По мнению психологов, это неверный метод воспитания.

Ребенок ест только сладкое, отказывается от пищи

Зависимость от сахара – одна из распространенных причин, по которым малыш отказывается от еды в возрасте от 2 лет. Специалисты считают, что до этого момента давать сахаросодержащие продукты вообще не стоит, так как это может сказаться на здоровье или вызвать раннее привыкание. Если у ребенка проблемы со сладостями, действовать нужно серьезно. Чтобы не лечить зубы и не страдать от лишнего веса, лучше ограничить его желания небольшими порциями в день. Это может быть одна конфета, печенье или йогурт, которые будут считаться суточной нормой для чада.

В период избавления от вредной привычки подсуетиться придется и родителям – они своим видом должны подавать пример, что сладкое – это зло. Многие психологи советуют не исключать из рациона сахар полностью, а просто уменьшить количество его употребления. Если ребенок все-таки не принимает точку зрения старших, на помощь приходит фильм «Сахар» (2014, Дэймон Гамо). Для улучшения положения нужно устроить вечер семейного просмотра фильма, где показаны последствия употребления сладкого каждый день. Под впечатлением от увиденного желание употреблять вредную пищу будет стремительно пропадать.

Следующий способ избавления от вредной привычки – ограничения. Одна из семей поделилась своим секретом работы со сладостями: они выбрали один день в неделю, когда можно позволить себе съесть несколько пирожных, шоколадок или конфет. В этот промежуток времени они могут наслаждаться сахаром, но с наступлением следующего дня – полный отказ от подобных продуктов. Получается, что подсознание малыша будет занято идеей о том, что сахар – это не обычное блюдо, которое можно позволить себе каждый день. Единственный минус дисциплин подобного типа – урезать свои желания в сладком придется и родителям, так как именно с них дети берут пример. Конечно, можно наслаждаться вкусностями на работе или вне дома, но будет ли это честно по отношению к ребенку – решать взрослым.

Чем кормить детей, которые ничего не едят

Если ребенок в 2–3 года систематически отказывается от еды, приучать его к трапезам придется родителям. Психологи считают, что в таком возрасте самое главное – показать пример, на который малыш будет обращать внимание в дальнейшем. Поэтому так важно проводить время со своим чадом в период поглощения пищи, налаживая при этом дисциплину. Некоторых детей от еды могут отвлекать телевизор или гаджет, в связи с чем от этих предметов на время трапезы лучше отказаться. Чтобы ребенок привыкал к еде, нужно показывать ему пример. Даже если родитель не голоден, он может съесть совсем немного, при этом отвлекая малыша от своей тарелки беседой. Специалисты отмечают, что в процессе общения дети перестают обращать внимание на пищу, тем самым съедая порции большего размера, чем обычно.

Далеко не каждая мама знает, что накормить ребенка можно любой едой, которая подходит ему по возрасту. Это касается не только ребят до 6 лет, но и грудничков. Если малыш наотрез отказывается от еды, пора применять психологические приемы, которые помогут дисциплинировать чадо и приучить его к регулярным трапезам. При этом психологи отмечают, что заставлять, злиться и ругать детей ни в коем случае нельзя. Сюда также можно отнести ситуации, когда заботливые мамы начинают «пихать» в своего малыша невкусные блюда по ложечке. Если малыш показывает всем видом, что блюдо ему не по душе, то заставить съесть его всю тарелку нельзя. Целесообразнее будет узнать, чего именно хочется ребенку, а если он уже сыт – выпустить из-за стола.

Что делать, если ребенок не ест еду – психологические приемы:

  1. Предложить любимое блюдо. Наверняка каждая мама знает, что больше всего нравится употреблять в пищу ее чаду. Это может быть какой-то суп, каша или салат по возрасту ребенка. Если ребенок грудной, можно попробовать давать ему различные смеси. При этом стоит обратить внимание, что самыми вкусными для малыша могут оказаться конфета или сладкое печенье с большим содержанием сахара. В таком случае стоит попробовать найти альтернативу блюду. Например, купить творожок, йогурт или пудинг с натуральным составом.
  2. Восполнить физическую активность. Как правило, если ребенок отказывается от еды, это значит, что энергии для дальнейшей деятельности у него достаточно. В таком случае родитель может отправиться на прогулку с малышом в парк или лес, проведя несколько часов на свежем воздухе. В процессе деятельности будет затрачена энергия, поэтому в скором времени ребенок сам попросит что-нибудь съесть.
  3. Привлечь внимание играми и разговорами. Секрет опытных мам – перевести взгляд малыша с тарелки на родителя. Если ребенок не хочет есть, можно попробовать отвлечь его от неприятного занятия. В процессе разговора важно не упоминать о еде, иначе мысли чада будут сконцентрированы на блюде. Некоторые родители начинают обсуждать погоду на улице, увиденного питомца, увлечения, планы и желания ребенка. Также можно обсудить персонажей любимых мультфильмов, друзей в детском саду и т. д. Если разговор не приводит к желаемому результату, нужно доставать козырь – игры. Перед трапезой родитель должен выбрать развивающее, но достаточно простое занятие, которое поможет отвлечь малыша. Это может быть словесная игра «Угадай кто?» или «Что веселого или смешного произошло за день». В процессе разговора внимание ребенка переместится на родителя, при этом он съест гораздо больше обычного.
  4. Показывать пример. Так как для каждого ребенка родитель – это главный супергерой, то миссию «съесть всю еду» должен выполнить и он. Мамам и папам нужно постараться на время принимать пищу в то же время, что и малыш. Блюда должны быть одинаковыми, чтобы показать полное равенство. Как только чадо заметит, что взрослые с удовольствием поглощают еду, то задумается о повторении этих действий.
Невероятно, но заставить ребенка принять пищу можно без криков и гнева. Для этого достаточно прислушаться к своему малышу, понять, что ему нравится, а что нет, ведь далеко не все люди едят все подряд. В качестве привлечения внимания можно воспользоваться психологическими приемами, которые помогут родителям накормить детей без плача и жалоб.

Сколько ребенок может прожить без еды

Как отмечают некоторые родители, их дети могут обходиться достаточно долгое время без еды. Не стоит сразу паниковать и накручивать себя, ведь у каждого индивидуальный организм, и нежелание принимать пищу рано или поздно закончится. Также стоит обратить внимание на состояние малыша: если он в данный момент болеет или плохо себя чувствует, пропустить прием пищи – совершенно нормально.

Грудные дети могут обходиться без молока или смеси не так долго как взрослые. Это могут быть несколько часов, которые ребенок предпочитает провести во сне. В таком случае не стоит его будить. Вероятно, прием молока до этого полностью насытил чадо на более длительный срок. Если дело касается более взрослого ребенка, то здесь отталкиваться можно от причин. Возможно, ему оказалось не по вкусу сегодняшнее блюдо.

Обычно дети в возрасте от 3 до 7 лет питаются от 3 до 5 раз в день, но из-за различных факторов количество может сократиться до 1 или двух приемов. В таком случае взрослым лучше обратиться за помощью к специалисту, особенно если малыш чувствует дискомфорт после еды. Если обратить внимание на ужасные истории, то ребенок может продержаться без еды несколько дней, но при этом силы у него останется очень мало. На практике родители отмечают, что после дня забастовки против еды дети начинают с удовольствием пробовать новые блюда, у них появляется аппетит.

Можно сделать вывод, что причины недоедания у грудничков и детей дошкольного возраста совершенно разные. Первый тип еще считается малышами, которые не могут рассказать родителям о том, что их беспокоит. В случае с детьми дошкольного возраста ситуация проще: чадо уже начинает понимать, что некоторую еду нужно употреблять для того, чтобы поддерживать здоровье и расти. Одними из главных причин отказа от еды у ребят всех возрастов считают проблемы с желудком и отбор еды. Отследить внутреннюю проблему гораздо тяжелее, так как взрослые не могут чувствовать состояние малыша после трапезы. Если дело в дискомфорте, верным решением будет обратиться к доктору, а если в капризах, стоит постараться найти подход к своему чаду.