Питание грудничка по месяцам до года

В первый год жизни необходимо наладить режим кормления ребенка, сформировать у него правильные пищевые привычки. От питания зависит не только развитие и рост малыша, но и его физическое здоровье, устойчивость к различным заболеваниям, иммунитет.

В статье мы расскажем о питании младенцев от 0 до 11 месяцев, о том, чем кормить грудного ребенка, если нет молока у мамы, можно ли давать грудничкам коровье или козье молоко, а также приведем рацион для кормления новорожденных по месяцам.

Лучшее питание для новорожденного – грудное молоко

Естественное правильное питание новорожденного ребенка – грудное молоко матери. Этот универсальный и сбалансированный продукт, содержащий в своем составе все полезные вещества для нормального роста и физиологического развития, идеально подходит для кормления малыша первого года жизни.

Первые капли грудного материнского молока ребенок получает в первые минуты жизни, сразу после рождения. Его прикладывают к груди матери при условии, что роды прошли самостоятельно. Первое вырабатываемое молоко у родившей женщины – это молозиво, и только на 3–4 сутки в организме матери начинает вырабатываться зрелое грудное молоко.

Плюсы кормления новорожденного материнским грудным молоком:

1. Первое выделяемое молоко – молозиво – имеет в своем составе иммуноглобулины, обеспечивающие хорошую иммунобиологическую защиту, что сокращает риски заболеваемости и смертности новорожденных.
2. В женском молоке содержится больше насыщенных жирных кислот, чем в коровьем молоке. В большом количестве также содержатся углеводы, различные ферменты, биоэлементы, витамины. Такое питание несет неоценимую пользу для растущего организма.
3. Грудное молоко не обладает антигенными свойствами, что исключает появление аллергических реакций у ребенка.
4. Грудное материнское молоко быстро переваривается и хорошо усваивается организмом ребенка. А полезный состав этого натурального продукта полностью соответствует всем потребностям организма грудничка.

Во время грудного вскармливания кормящей матери нужно соблюдать специальную диету, исключив из своего рациона некоторые продукты, которые смогут вызвать аллергическую реакцию или метеоризм у малыша. О правильном рационе для матери на период лактации подробно расскажет участковый врач-педиатр.

Чем кормить грудничка, если нет молока

Если у женщины хорошая лактация, можно спокойно кормить малыша исключительно грудным молоком, которого будет достаточно для насыщения организма ребенка. Если малыш плохо сосет грудь или вырабатываемого молока недостаточно, и после кормления ребенок плачет, испытывая голод, маме придется докармливать малыша специальным искусственным питанием. Это форма кормления называется смешанной.

Если же у женщины вовсе не вырабатывается грудное молоко, ребенка переводят на полное искусственное вскармливание. Для малышей первого года жизни создаются специальные смеси быстрого приготовления. На упаковках указывается возраст ребенка, для которого предназначено питание, а также рекомендованная разовая и суточная дозировка для кормления.

Детские смеси после приготовления имеют жидкую консистенцию. Малыши употребляют такой продукт через бутылочку с пустышкой. Посуда для кормления грудничка предварительно стерилизуется.

Готовая смесь должна быть теплой, примерно 37–40 ⁰С. Малышам дают исключительно свежеприготовленное искусственное питание, разогретое до оптимальной температуры.

Покупая смесь для кормления грудного ребенка, родителям нужно обращать внимание на состав и возраст, указанный на упаковке. Не стоит сразу закупать несколько коробочек со смесью, т. к. такое питание может вызывать у ребенка аллергическую реакцию.

Для начала нужно покормить малыша несколько раз новым продуктом и понаблюдать возможные реакции, такие как сыпь на теле, колики в животе, диарея и т. д. Если подобные симптомы будут выявлены, нужно заменить смесь. Выбор детского питания достаточно большой, поэтому каждая мать сможет подобрать для своего ребенка наилучшую смесь для искусственного кормления, не вызывающую у малыша отвращение и болезненных симптомов.

Можно ли кормить младенца коровьим молоком

Раньше отсутствующее грудное молоко матери заменяли коровьим. Такое питание использовали многие поколения, в особенности люди, живущие в деревнях, где держат крупный рогатый скот. Но современная педиатрия настоятельно не рекомендует выбирать коровье молоко для кормления новорожденного.

Этот запрет обусловлен неподходящим составом коровьего молока. В нем, как и в грудном молоке матери, содержится витамин D, кальций и другие полезные компоненты. Однако кроме этого, молоко животного происхождения имеет в своем составе большое количество фосфора, приводящего к потере кальция и витамина D. Именно поэтому в прежние времена у многих малышей диагностировался рахит. Сегодня благодаря специально разработанным смесям, оптимальным для замены материнского молока, такая болезнь уже не имеет широкого распространения.

Кроме рисков развития рахита, коровье молоко повышает вероятность развития малокровия у ребенка. Это связано с тем, что в данном продукте содержится железо, которое не усваивается человеческим организмом. Вследствие недостатка этого полезного компонента у малышей развивается анемия.

Также нельзя исключать риски развития стойкой аллергии у ребенка на коровий белок, содержащийся в молоке животного, или на лактозу.

Таким образом, не стоит заменять грудное молоко матери коровьим продуктом, который может нанести больше вреда для организма ребенка, чем потенциальной пользы.

Можно ли кормить новорожденного козьим молоком

Еще один популярный продукт животного происхождения, который могут использовать женщины для кормления младенца при отсутствии лактации, – козье молоко. Несомненно, по своим полезным свойствам оно выигрывает, так как в его составе содержится белок казеин, который хорошо усваивается детским организмом. Козье молоко не вызывает аллергию, способствует укреплению иммунной системы, препятствует развитию рахита и прочих заболеваний.

Однако, несмотря на все полезные свойства, педиатры не рекомендуют заменять грудное молоко матери козьим продуктом, во всяком случае в первые месяцы жизни ребенка.

Почему козье молоко нельзя давать новорожденным:

1. Оно очень жирное и противопоказано в цельном виде детям первого года жизни. Козье молоко разрешено вводить в рацион малыша ближе к 10–12 мес.
2. В этом продукте содержится большое количество фосфора, который может оказать серьезную нагрузку на почки.
3. В козьем молоке содержится недостаточное количество витамина D, железа и фолиевой кислоты для нормального роста и развития ребенка первого года жизни, поэтому оно не может стать полноценной альтернативой грудному молоку матери.

Начинать знакомство организма ребенка с козьим молоком лучше ближе к первому году жизни. Продукт подается в разбавленном виде, оптимальная пропорция – 1:3 (молоко/чистая кипяченая вода).

Молоко предварительно следует закипятить, а после разбавления с водой остудить до оптимальной температуры. Не стоит сразу давать козье молоко ребенку в большом количестве. Первый прикорм – минимальная дозировка, после чего матери следует понаблюдать за реакцией организма малыша. Если он хорошо переносит этот продукт, порция козьего молока постепенно увеличивается.

Кроме самого молока, детям можно давать свежий творожок, приготовленный из этого полезного козьего продукта.

Кормление грудного ребенка по месяцам: примерный рацион

Каждая мама понимает, что кроме естественного грудного вскармливания, в рацион малыша нужно постепенно вводить новые продукты, в которых содержатся необходимые для организма полезные вещества.

1–5 месяцев

По мнению специалистов, в первые 5 месяцев жизни ребенка, находящегося на естественном грудном вскармливании, не следует вводить дополнительный прикорм, так как в материнском молоке есть все необходимое для удовлетворения потребностей его организма.

К тому же в ранние месяцы жизни пищевой тракт грудничка еще не приспособлен к перевариванию полноценной пищи, поэтому любой новый продукт, выбранный для прикорма, может вызывать серьезные расстройства пищеварения.

5–6 месяцев

Постепенно расширять рацион малыша можно с 5–6 месяцев. В программе оптимизации рациона детей первого года жизни определена схема введения прикорма с указанием рекомендованных продуктов для кормления малыша по возрасту.

Какие продукты можно ввести в рацион грудничка 5–6 месяцев:

• пюре из овощей, свежих фруктов;
• рисовая, гречневая каша;
• растительное, сливочное масло (для заправки каши).

Первый прикорм – пробный, рекомендованная порция – пол чайной ложки или не более 10 г, чего будет достаточно, чтобы познакомить малыша с новым продуктом. После кормления в течение суток маме стоит понаблюдать за реакцией организма малыша. Если никаких симптомов не выявлено, можно повторить прикорм и немного увеличить объем следующей порции.

7–8 месяцев

С 7–8 месяцев в рацион малыша можно ввести куриный желток, кукурузную кашу, измельченное рыбное и мясное пюре. Эти продукты хорошо комбинируются с кашей из овощей или круп.

К 7–8 месяцам порция ранее введенных продуктов увеличивается, но не превышает 100–150 г (суточная норма для грудничков).

9–11 месяцев

Рацион детей 9–11 месяцев уже более разнообразный. Помимо ранее введенных продуктов, малыша уже можно приучать к пшеничному хлебу, сухарикам, нежирному творожку.

Ближе к первому году жизни в рацион добавляются кисломолочные продукты, расширяется список овощей и фруктов. Если для первого прикорма оптимальны только яблоки и груши (пюре), то с 9 месяцев уже можно вводить в меню малыша абрикосовое, персиковое и сливовое пюре, стимулирующее работу кишечника.

Правила введения прикорма для малышей первого года жизни:

1. Экспериментировать с прикормом не следует, если малыш приболел или капризничает.
2. Новый продукт лучше давать в утренние часы, чтобы в течение дня мама смогла отследить реакцию организма ребенка.
3. Если малышу не понравится продукт, не стоит насильно заставлять его съедать приготовленную порцию. Кормление против воли ребенка не позволит сформировать правильные пищевые привычки. Также специалисты запрещают отвлекать малыша мультиками или игрушками, пытаясь «запихать» ему в рот ложку с прикормом.
4. Не стоит добавлять в приготовленную для прикорма малыша пищу сахар и соль.
5. Каждый новый продукт вводится в рацион малыша постепенно. После знакомства с первым продуктом второй дается не ранее, чем через неделю.

Если родители хотят вырастить физически крепкого и здорового ребенка, они должны соблюдать все правила кормления грудных детей, прислушиваясь к советам опытных педиатров. Участковый врач поможет составить схему прикорма для малыша первого года жизни, указав рекомендованные продукты и порции для каждого кормления в соответствии с возрастом грудничка.