Грудничок засыпает во время кормления и не спит после: что делать

Для полноценного роста и развития грудничка первостепенное значение имеет режим сна и отдыха. Если малыш засыпает во время кормления, его биоритмы могут сбиться. Однако далеко не всегда это приводит к нежелательным последствиям. Задача родителей – определить, почему малыш засыпает и какие следует принять меры.

В статье мы расскажем, как поступать, когда новорожденный малыш засыпает во время еды, почему грудные дети не спят после кормления и как уложить спать грудничка.

Новорожденный малыш не спит после кормления: в чем дело

Малыши в возрасте до 6 месяцев в норме спят около 12–18 часов в сутки. Сон помогает им восстанавливать силы и способствует правильному развитию. Если ребенок высыпается, он пребывает в хорошем расположении духа и проявляет активный интерес к окружающему миру. Некоторые мамы замечают, что грудничок не засыпает после кормления. Это вызывает немало вопросов, так как дефицит сна пагубно воздействует на состояние здоровья малыша.

Чтобы понять причину бодрствования ребенка после еды, необходимо завести календарь кормлений. Он поможет сориентироваться в биоритмах малыша и понять, что мешает ему уснуть. Кроме того, нужно помнить, что далеко не всегда сон после еды полезен. Оптимальный период бодрствования между отходами ко сну составляет 40 минут.

К возможным причинам, почему новорожденный ребенок не спит после кормления, относят:

1. Болезненные ощущения в животе. Такая проблема часто возникает у детей с лактозной недостаточностью и при искусственном типе вскармливания. Колики могут мешать нормальному сну ребенка. Как правило, они сопровождаются длительным плачем.
2. Голод. Если грудничок не спит после кормления, вполне возможно, что он просто не наелся. Маме стоит обратить внимание на то, какой объем молока или смеси съедает малыш. Проблемы часто возникают при затрудненном течении молока из груди.
3. Некомфортные условия для сна. Чтобы малыш хорошо спал, в помещении должна быть подходящая для него температура. Если в комнате слишком холодно или жарко, ребенок будет испытывать сложности с засыпанием. Дискомфорт также может вызывать грязный подгузник или некачественная одежда.
4. Одна из банальных причин того, что новорожденный не спит после кормления, – отсутствие потребности во сне. Например, если малыш только проснулся.
5. Забитый нос. Во время болезни ребенок засыпает гораздо хуже, чем в любое другое время. Ситуацию отягощает сильный насморк, препятствующий полноценному дыханию.
6. Повышенная температура и кашель вызывают серьезный дискомфорт у малыша. Помимо проблем со сном, в этом случае может наблюдаться повышенная нервозность и плаксивость.
7. Потребность в удовлетворении сосательного рефлекса. Процесс грудного вскармливания необходим малышу для налаживания тесной эмоциональной связи с мамой. Если грудь у ребенка забрали слишком рано, он начинает капризничать в попытках обратить на себя внимание.
8. Эмоциональное перевозбуждение. Такое случается, если ребенок бодрствовал гораздо дольше, чем обычно. Например, целый час вместо положенных 30 минут. В этом случае организм ребенка слишком сильно устает, а нервная система находится в состоянии возбуждения. Из-за этого возникают сложности с засыпанием.

Что делать, если грудной ребенок засыпает, когда его кормят

Иногда случается и так, что грудничок засыпает прямо во время кормления. Нужно помнить, что для ребенка сосание бутылочки или груди – достаточно трудоемкий процесс. Засыпание может быть связано с элементарной усталостью. У мамы на этой почве возникает масса вопросов, касающихся того, наелся ли ребенок и не повредит ли ему такое быстрое засыпание. В этом случае нужно исходить из скорости набора веса и поведения ребенка.

Грудное молоко содержит питательные вещества, оказывающие расслабляющее воздействие на ребенка. Именно поэтому процесс кормления не только избавляет от голода, но и успокаивает нервную систему. Кроме того, сосание груди считается безусловным рефлексом, который обеспечивает грудничку чувство удовлетворения. Неудивительно, что малыш засыпает прямо во время кормления. Чтобы понять, как вести себя в такой ситуации, нужно определить причину этого явления.

Во время кормления грудничок может засыпать под воздействием следующих факторов:

1. Неправильная организация процесса кормления. При грудном вскармливании специалисты рекомендуют кормить ребенка по требованию. Главное в этом вопросе – уметь отличать одно требование от другого. В противном случае питание станет дробным, что приведет к тому, что ребенок не научится испытывать чувство голода. Во время кормления он будет чувствовать себя сытым, что способствует быстрому засыпанию.
2. Слабый сосательный рефлекс может изматывать ребенка и приводить к засыпанию. Такая проблема характерна для детей, родившихся в результате стремительных родов или раньше срока. Как правило, сосательный рефлекс ослаблен только первые недели жизни. Он полностью восстанавливается по мере тренировки лицевых мышц.
3. Ребенок неправильно захватывает сосок, в результате чего ему не удается получить молоко в правильном ритме. На фоне этого он быстро устает и засыпает, оставшись голодным.
4. Обильное выделение молока из груди. Если молока слишком много, ребенок быстро наедается и мгновенно засыпает. В этом нет ничего плохого. Гораздо хуже, если выделение молока из груди затруднено. В этом случае ребенок засыпает не от насыщения, а от усталости.
5. Неврологические заболевания. В случае наличия врожденных патологий засыпание во время кормления может сопровождаться отказом от груди, частыми капризами и проблемами со сном. При подозрении на неврологические заболевания необходимо показать ребенка педиатру.

Прежде чем решать проблему кардинально, нужно убедиться, что в этом есть необходимость. Если режим ребенка не нарушен, он полноценно высыпается и получает все питательные вещества в нужном количестве, то во сне после еды нет ничего плохого. Тревогу следует бить тогда, когда засыпание во время кормления доставляет малышу дискомфорт и препятствует его развитию.

Если ребенок засыпает во время кормления, нужно принять следующие меры:

1. Обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. Этот вариант актуален для тех случаев, когда засыпание во время кормления сопровождается неправильным захватом соска или неполноценным сосательным рефлексом. Специалист поможет наладить грудное вскармливание, что благоприятно скажется на режиме сна и отдыха.
2. Создать комфортные условия для кормления. Необходимо избавиться от любых раздражающих факторов. Очень важно, чтобы на малыша не светили прямые солнечные лучи. Ему должно быть тепло, но не жарко.
3. Наладить режима сна и отдыха. Чтобы кормление не вызывало у ребенка ассоциации со сном, нужно научить его засыпать в кроватке самостоятельно.
4. Соблюдать распорядок дня. Даже кормление по требованию может быть системным. Необходимо сформировать режим таким образом, чтобы кормление, активность и сон осуществлялись в соответствии с определенной последовательностью.
5. Контролировать питание. Длительность кормления грудничка колеблется от 15 до 35 минут. В этом вопросе важен возраст ребенка и его сосательный рефлекс. Дети повзрослее и активнее, как правило, наедаются быстрее. Маме нужно следить за тем, сколько малыш тратит времени на еду и как ведет себя во время этого процесса. О любых волнениях следует сообщить специалисту по грудному вскармливанию.
6. Следить за активностью малыша. В первые месяцы жизни вся деятельность грудничка сводится к еде и сну. Однако уже в этом возрасте родители могут начать закладывание полезных привычек. Период бодрствования должен делиться на две фазы – активную и спокойную. Это необходимо для того, чтобы ребенок не перегружался. От его активности во время бодрствования во многом зависит качество сна.
7. Обратиться к педиатру, если есть подозрения на наличие серьезных врожденных патологий.

Как уложить новорожденного спать после кормления

В некоторых случаях актуален вопрос, как уложить новорожденного спать после кормления. Прежде всего нужно убедиться, что это целесообразно. Для этого следует проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию.

Уложить малыша после кормления помогут следующее действия:

1. Очень важно создать благоприятные условия для засыпания. Желательно, чтобы температура в помещении составляла 20°C–22°C, а влажность – около 40–60%. Место для сна должно быть тихим и безопасным. Не менее важно позаботиться об удобстве одежды и качестве постельного белья.
2. Чтобы избежать появления колик после кормления, необходимо подержать малыша столбиком, тем самым способствуя срыгиванию. Также следует вовремя чистить носик ребенка, чтобы обеспечить равномерное дыхание.
3. Желательно избегать перевозбуждения малыша. Не стоит посещать с ним шумные места в первые месяцы жизни.
4. Важно обеспечить малышу потребность в сосании. Если он находится на грудном вскармливании, нужно чаще прикладывать его к груди. Давать пустышку в этом случае не рекомендуется до тех пор, пока не установится лактация. Груднички, находящиеся на искусственном вскармливании, могут реализовать потребность в сосании с помощью пустышки.
5. Пока устанавливается лактация и формируется режим малыша, кормить его нужно по требованию. Очень важно не заканчивать кормление раньше времени, так как в «заднем» молоке содержится огромное количество полезных жиров, необходимых ребенку для полноценного развития.

Мама не должна пропустить признаки того, что малыш засыпает. Если пропустить их, малыш начнет капризничать и отказываться от еды. В конечном итоге он просто уснет голодным.

К признакам того, что грудничок хочет спать, относят:

• трение глаз;
• поиск бутылочки или груди;
• частая зевота.

Чтобы сон грудничка был максимально комфортным, желательно укладывать его в одно и то же время. Накануне отхода ко сну приветствуется прогулка на свежем воздухе и водные процедуры. Кроме того, это стимулирует аппетит. Во время кормления нужно следить за тем, чтобы ребенок не переедал или недоедал, так как это может стать причиной частых пробуждений.

Чем и как кормить грудничка перед сном

Если речь идет о грудном вскармливании, ничего не успокоит малыша лучше, чем мамино молоко. На искусственном вскармливании возможны эксперименты со смесью. Однако порции всегда должны быть одинаковыми, вне зависимости от того, в какое время суток осуществляется кормление. Заменять смесь молоком, чаем или водой перед сном категорически не рекомендуется. Это способствует пробуждению раньше времени, так как питье усваивается достаточно быстро, а смесь насыщает надолго.

Чем кормить грудничка перед ночным сном, лучше обсудить со специалистом по грудному вскармливанию. Смесь подбирается в индивидуальном порядке с учетом возраста и особенностей работы пищеварительной системы. Существуют лечебные и безлактозные смеси, а также адаптированные под потребности недоношенных детей. В возрасте до 1 года лучше использовать смеси, максимально приближенные по составу к грудному молоку.

Температура смеси должна быть привычной для ребенка. Желательно, чтобы она была теплой. Перед кормлением следует капнуть ее себе на запястье, чтобы ребенок не обжег ротовую полость. Для удобства кормления можно отдать предпочтение бутылочке, которая становится цветной только по достижении определенной температуры.

Как успокоить, если нервничает

Иногда сложности с засыпанием после кормления связаны с повышенной возбудимостью нервной системы. Задача родителей – успокоить ребенка, обеспечив ему чувство комфорта и безопасности.

Расслабляющее воздействие на грудничков оказывают следующие манипуляции:

1. Тугое пеленание. Оно позволит снизить рефлекс Моро, который обусловлен потребностью в защите. Находясь в зафиксированном положении, малыш будет чувствовать себя как в животе у мамы.
2. Спокойное пение и мерное укачивание успокоит грудничка и настроит на быстрое засыпание. Желательно избегать тряски и резких движений.
3. Расслабляющее воздействие на малыша может оказать и белый шум. Под ним подразумевают монотонные звуки, которые воспроизводятся на одной волне. Их источником служат специальные устройства. В качестве альтернативы можно использовать шум воды в ванной. Главное – находиться там с малышом в абсолютной темноте.
4. Благоприятный эффект на нервную систему ребенка оказывает купание в теплой воде. В нее можно добавить специализированный травяной отвар.
5. Не меньший эффект оказывает легкий массаж. Достаточно мягких поглаживаний и легких растираний, чтобы малыш расслабился и уснул.
6. Темнота – обязательное условие для засыпания, если малышу уже исполнилось 3 месяца. В более раннем возрасте дети не чувствительны к изменению света. В остальных случаях темнота позволяет отключить визуальные факторы, отвлекающие от засыпания. Ребенок перестает разглядывать окружающие предметы и спокойно засыпает.

Кормление и сон – два самых важных процесса в жизни грудничка. Нужно помнить, что материнское молоко гораздо полезнее смесей, поэтому важно сохранять лактацию как можно дольше. Первое время ребенка нужно кормить по требованию, придерживаясь определенной системы. При возникновении спорных ситуаций следует обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, так как каждая проблема требует индивидуального подхода.