Кусание ногтей – одна из детских вредных привычек, которая переходит во взрослую жизнь. Если к ней отнестись снисходительно, маленькому человечку впоследствии придётся очень трудно. И неэстетичный вид взрослого дяди или тёти, грызущего ногти, это лишь верхушка айсберга.

В статье мы рассмотрим, как быть, если ребенок грызет и кусает ногти, почему это происходит, какие последствия, как помочь ребенку побороть вредную привычку.

Почему ребенок грызет ногти

Согласно статистике, примерно 25–30% дошкольников грызут ногти. С возрастом эта привычка частично может сойти на нет, но всё же около 20% подростков не избавляются от неё окончательно. Врачи и психологи определяют ряд причин, почему дети грызут ногти.

Причины кусания ногтей:

1. Наследственное явление.
2. Простейшая замена соски или большого пальчика. Обычно проявляется в период отлучения от пустышки.
3. Подавляемые эмоции. Характерно для детей, родители которых часто ссорятся. Также привычка появляется, когда малыш начинает ходить в детский сад или становится школьником. Подростки поддаются этой напасти, если у них нет согласия с родителями или в период первой влюблённости – за обкусыванием ногтей они скрывают новые эмоции, ощущения.
4. Подражание взрослым. Если кто-либо из окружения ребёнка грызёт ногти, можно быть уверенным, что очень скоро наступит момент, когда малыш потянет в рот свои пальчики.
5. Аутоагрессия – причинение вреда самому себе. Процесс может быть осознанным или неосознанным. Если его вовремя не остановить, ребёнок будет обгрызать свои ногти буквально «до мяса», не обращая внимания на боль.
6. Протест против контроля взрослых. Психологи выделяют два основных периода, когда проявляется протестная реакция: в возрасте от 3 до 5 лет и в подростковом периоде.
7. Ответ на недостаточную гигиену рук ребёнка. Если ноготки стричь редко, не обращать внимания на заусенцы, они начинают мешать малышу. И он устраняет неудобство единственным доступным для себя способом: отгрызает то лишнее, что затрудняет его мелкую моторику или причиняет боль.
8. Сосредоточенность на каком-либо процессе. Например, решение задачки, чтение книги или просмотр фильма, особенно с захватывающим сюжетом.

Самое опасное время, когда появляется и укореняется привычка грызть ноги – 4–5-летний возраст. В 2–3 года дети редко проявляют склонность к травмированию ноготков зубами.

Обратите внимание!  Очень важно своевременно принять все необходимые меры, чтобы ребёнок быстро избавился от дурной привычки. Школьникам, даже ученикам младших классов, бороться с кусанием ногтей гораздо сложнее, так как каждый учебный месяц увеличивает стрессовую нагрузку.

Многие детские психологи в первую очередь обращают внимание именно на обстановку в семье. Они выделяют целый ряд причин, которые становятся «кнопками», запускающими вредную привычку грызть ногти.

К таким триггерам психологи относят:

• родительские ссоры, когда ребёнок пытается переключить внимание папы и мамы на себя;
• тревоги, связанные с тем, что от малыша что-то скрывают (наверное, это что-то очень страшное, раз близкие ему ничего не говорят, не объясняют);
• страх потерять родителей, связанный с недостаточным вниманием;
• папа или мама ведут себя по-разному в одинаковых ситуациях;
• ощущение, что ребёнок не оправдывает ожидания старших;
• излишне строгое отношение к малышу.

Чтобы более точно определить причину, по которой малыш грызёт ногти, родителям следует проявить больше внимания. Даже простое наблюдение за действиями ребёнка в течение нескольких дней помогает узнать его лучше: что произошло до того, как он принялся за кусание, что занимает его внимание в этот момент. Часто этот нехитрый приём помогает понять причину. Устранив её, чадо без труда отучают пользоваться пальчиками вместо конкретных действий.

В чем опасность привычки грызть ногти

Известный детский педиатр Е. Комаровский указывает на то, что формирование любой вредной привычки – результат регулярно повторяющейся последовательности действий. В какой-то момент мозг утрачивает способность контролировать их, и эти действия становятся рефлексами. Главной опасностью при этом он считает перенос в характер взрослого человека детских вредных привычек.

Есть и другие результаты привычки грызть ногти:

1. Травмы и воспаления кожи вокруг ногтевой пластины.
2. Изменение внешнего вида ногтей, ослабление их защитной функции. Возможно также прекращение их роста.
3. Мелкие травмы кожного покрова вокруг ногтей открывают доступ болезнетворным микроорганизмам в кровь. И одновременно грязь под ногтями – идеальная среда для размножения возбудителей болезней, они легко попадают в организм ребёнка через рот.
4. Ногти часто становятся причиной микротравм мягких тканей в ротовой полости, что приводит к стоматиту. Другое частое последствие – нарушение целостности зубной эмали.

Также следует помнить, что обкусывание ногтей у ребёнка, живущего в конфликтной семейной обстановке, – первый признак надвигающегося невроза.

Как отучить ребенка грызть ногти

Чтобы помочь ребёнку избавиться от вредной и некрасивой привычки грызть ногти, прежде всего родителям следует понять, почему он это делает. Если это связано с психологическими факторами, начинают с их устранения. Одновременно нужно принять и внедрить в жизнь малыша рекомендации врачей-педиатров.

Что советуют педиатры:

• не ругать ребёнка, не использовать физическое воздействие;
• соблюдать режим дня, в первую очередь сна;
• сбалансировать рацион ребёнка;
• внимательно следить за гигиеной детских рук;
• дать посильную дополнительную нагрузку (например, записать в спортивную секцию или на кружок, опираясь на интересы ребёнка);
• не завышать планку ожиданий;
• проводить больше времени вместе.

Если этих простых советов недостаточно, родителям придётся воспользоваться и другими методами: использовать специальные средства, приспособления, заниматься с малышом по специальным методикам.

Специальные средства и приспособления

Многим из сегодняшних родителей самим в детстве доводилось грызть ногти, а потом избавляться от вредной привычки. Поэтому для начала стоит вспомнить, а что делали их мамы и бабушки? Мудрые бабули обычно использовали сок алоэ: его горечь быстро отбивает желание класть пальцы в рот, но не причиняет вреда здоровью. Бывало, использовали и медицинский лейкопластырь. Отучить от обкусывания ногтей он помогал мало, но уменьшал физическое воздействие на кожу пальчиков и сами ногти. Некоторые мамы надевали на ручку малыша кольцо-браслет из обычной резинки и щёлкали ею, когда тот засовывал ручки в рот.

Что-то из бабушкиных методов можно применить и сегодня, а можно использовать новые средства, например специальные детские лаки для ногтей. Они изготовлены на водной основе и отличаются неприятным вкусом. Они показаны к применению для детей от 2 лет. Помимо отталкивающего вкусового эффекта, такие лаки помогают решить ещё несколько задач.

Чем полезны детские лаки для ногтей:

• не появляются ранки, следовательно, нет необходимости заживлять их;
• вещества, входящие в состав лаков, укрепляют ноготки, улучшают их форму, нормализуют рост;
• можно не опасаться заражения ребёнка инфекционными заболеваниями через ротовую полость или из-за ранок и ссадин на пальчиках.

На заметку! Лучшим способом  уговорить маленькую девочку накрасить ногти будет пример мамы. Мальчики часто отвергают такие процедуры, поскольку считают их девчачьими, а им важна их мужественность. Помогает решить проблему пример папы или мальчишеского кумира с аккуратными ухоженными ногтями.

Самыми популярными у родителей считаются лаки «Грызи – не хочу», «Некусайка», «Бельведер», «Северина» и другие. Они различаются по составу и действию, но их объединяют общие качества: горький вкус, гипоаллергенность, отсутствие токсинов.

Многие мамы успешно используют игрушки, которыми можно подменить ногти, специальные массажные колечки и другие приспособления. Обычно их используют, когда у малышей режутся зубки, но часто они помогают отвлечь детей от травмирования пальчиков. Главное – следить за их чистотой.

Психологические и обучающие методики

Когда ребёнок грызёт ногти, стараясь снять внутреннее напряжение, врачи и психологи рекомендуют методики, способствующие разрядке.

Что делать для снятия напряжения:

1. Переключение внимания. В зависимости от того, что наиболее привлекательно для малыша, ему дают бусы некрупного размера, пластилин, мозаику, предлагают рисовать или лепить из пластилина.
2. Подмена. Если родители заметили, что их малыш грызёт ногти, нужно дать ему что-нибудь в руки, например: морковь, яблоко, орехи, семечки тыквы, сухофрукты.
3. Обучение малыша выражать свои эмоции словами. Для этого существует множество игровых методик, доступных не только профессиональным психологам, но и родителям.

С 3-летнего возраста с детьми уже можно говорить о том, что грызть ногти – плохая привычка. Им нужно объяснять, что из-за этого может случиться с их пальцами, показывать соответствующие картинки. Важно при этом соблюдать меру, чтобы малыш не стал вместо ногтей обкусывать губы или щёки.

Важно! Для детей похвала – лучший мотиватор. Можно и нужно придумать способ поощрения малыша за каждый красивый здоровый ноготок, который у него появляется в результате отказа от плохой привычки. Психологи советуют даже прямо спрашивать у него, какой подарок он хочет. Бывает, что при таком подходе уже к первой награде ребёнок редко возвращается к привычке.

Важность ухода за руками ребенка

Никакие методики, игры, специальные лаки и т. п. не окажут нужного действия, если родители малыша не будут уделять внимания гигиене рук ребёнка.

Врачи рекомендуют:

1. Каждый вечер проверять ногти. Заусенцы, сломы, расслоения аккуратно обрабатывают домашними маникюрными инструментами.
2. Приучать ребёнка каждый вечер смазывать руки кремом.
3. Каждые 3–4 дня подстригать отросшие ноготки.

Такие простые процедуры прежде всего приучают ребёнка регулярно ухаживать за своими руками. Кроме того, содержание ногтевых пластин и кожи вокруг них в полном порядке не оставляет возможности малышу уцепиться за них зубами и погрызть.

Как избежать ошибок

Главная ошибка, которую часто совершают родители, – наказание, поскольку самая частая причина обкусывания ногтей (стресс, окрики, физическое воздействие) только углубляет проблему. Поэтому прежде всего взрослым членам семьи необходимо запастись терпением.

Еще одна распространённая ошибка – мнение, что ребёнок перерастёт привычку. Количество таких случаев очень мало, а отсутствие у подрастающего человека привычки заботиться о внешнем виде своих рук плохо отразится на его будущем. Встречают, как известно, по одёжке, но и по рукам тоже.

Часто родители мажут пальцы и ногти малыша горчицей или горьким перцем, чтобы он не грыз их. А что будет, если он потрёт такими пальчиками глаз или нос? Если и использовать домашние средства, то лучше остановить выбор на алоэ или хинине.

Важно! Ребёнку не помогут никакие средства, если родители по-прежнему ругаются между собой, кричат на него, сбивают с толку своим поведением. У малыша в таких условиях разовьётся невроз, на фоне которого обкусанные ногти окажутся самой мелкой проблемой.

Если родители не в силах справиться с привычкой ребёнка грызть ногти, у них остаётся один выход: обратиться к врачу – сначала к педиатру, а он уже направит к нужным специалистам.