Питание ребенка в 6 месяцев: чем кормить, сколько раз

Шестимесячный возраст – переходной период, когда подрастающему малышу уже недостаточно одного материнского молока или адаптированной молочной смеси для удовлетворения всех потребностей организма. Родителям стоит задуматься о введении первого прикорма.

В статье мы расскажем о правилах питания 6-месячного ребенка, какой рацион и режим кормления у детей в шесть месяцев, что давать кушать ребенку в 6 месяцев и сколько раз, приведем меню для 6-месячного грудничка.

Кормление 6-месячного ребенка: правила

Основой рациона 6-месячного ребенка все-таки является грудное молоко или специальные молочные смеси, заменяющие натуральный материнский продукт. Но с началом второго полугодия уже можно начинать первый прикорм, что особенно важно для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Когда вводить прикорм

К 6 месяцам жизни желудочно-кишечный тракт малышей уже готов к перевариванию новой пищи, однако в прикорм можно вводить только некоторые виды продуктов питания, которые подаются небольшими порциями.

В каком виде давать

У малышей в 6-месячном возрасте еще отсутствуют навыки жевания и глотания твердой пищи. В качестве прикорма детям этого возраста дают исключительно однородную, хорошо измельченную пищу жидкой или кашеобразной консистенции.

Как приучать

Приучать ребенка к прикорму следует с одного нового продукта, который дается в минимальном количестве на пробу. Оптимальная порция – пол чайной ложечки. С каждым последующим кормлением размер порции будет немного увеличиваться.

В течение суток маме нужно понаблюдать, как отреагирует организм малыша на новый продукт. Если аллергических и других неблагоприятных реакций не выявлено, этот же продукт можно давать один раз в день в течение недели минимальными порциями. Следующее новое блюдо можно вводить в прикорм грудничка не раньше, чем через 3–6 дней.

Знакомство с новой пищей не стоит начинать, если малыш болеет или накануне ему поставили прививку. Промежуток между вакцинацией и введением нового продукта должен составлять не менее трех дней.

Чем кормить малыша в шесть месяцев: основной рацион

Есть некоторые правила первого прикорма грудных детей, которым нужно следовать заботливым родителям, желающим вырастить здорового и полноценно развитого ребенка.

Чем и как правильно кормить 6-месячного малыша:

1. Если у ребенка не наблюдается проблем с пищеварением и он хорошо набирает вес, в качестве первого прикорма следует выбрать овощи, из которых приготавливается свежее однокомпонентное пюре. Для первого прикорма отлично подойдет цветная капуста и брокколи, кабачок, морковь.
2. Детское пюре готовится из отварных овощей. Такой прикорм малышу можно давать только в свежеприготовленном виде. В качестве альтернативы подойдут готовые овощные пюре, предназначенные для малышей 6-месячного возраста. Купить такой продукт можно в специализированном магазине детского питания, на молочной кухне или в аптеке.
3. Когда организм малыша адаптируется к овощному пюре из одного плода, можно приготавливать комбинированное блюдо из нескольких полезных овощей.
4. В качестве первого прикорма также подходят безглютеновые каши из гречневой, кукурузной и рисовой крупы.
5. В каши из круп можно в небольшом количестве добавлять свежее сливочное масло.
6. В рацион малыша также постепенно вводится растительное и кукурузное масло.
7. В дальнейшем можно приучать малыша к фруктовым пюре, диетическому мясу и обезжиренному творогу.
8. Свежее мясо отваривается, немного приправляется солью и тщательно измельчается. Этот продукт подается в сочетании с кашей или овощным пюре.
9. Фруктовые пюре для прикорма 6-месячного малыша готовят из свежих яблок (красные сорта желательно пока исключить), спелой груши. Постепенно можно приучать малыша к комбинированным смесям – яблочно-тыквенное, морковно-яблочное пюре, сливовое пюре с творогом.
10. Следующими блюдами, оптимальными для прикорма 6-месячного ребенка, становятся легкий диетический суп, картофельное пюре, молочная каша с фруктами.

Для измельчения продуктов можно использовать блендер, мелкую терку или сито. Очень важно добиться однородной структуры пищи. В таком виде она легче усваивается детским организмом. Если блюдо получается слишком густым, его можно разбавить материнским молоком, адаптированной молочной смесью, кипяченой водой или свежеприготовленным овощным отваром.

Режим питания 6-месячного ребенка: сколько раз кормить

Норма для 6-месячного ребенка – 5 приемов пищи в течение дня. Перерыв между кормлениями может составлять 3–4 часа.

Режим питания, рекомендованный опытными педиатрами:

1. Первый прием пищи после пробуждения – материнское грудное молоко или молочная смесь.
2. Второе кормление в 10 часов утра – прикорм, которым может стать свежая каша из разрешенных круп.
3. Третье кормление в обеденные часы – овощное пюре или легкий диетический суп.
4. Четвертый прикорм – 16–17 ч. Можно дать малышу фруктовое пюре и докормить грудным молоком.
5. Последний прием пищи состоится в 19–20 часов. Перед сном 6-месячному ребенку не стоит давать прикорм из новых продуктов. Лучше удовлетворить его потребности в пище, произведя привычное грудное вскармливание (или смесь для искусственников).

Меню грудничка в 6 месяцев на день

Хороший педиатр всегда поможет матери составить меню на каждый день для прикорма полугодовалого ребенка. Если такой возможности нет, предлагаем ознакомиться с примерным рационом питания, включающим максимально полезные и разрешенные продукты для 6-месячного малыша.

Меню на день:

1. Грудное молоко/молочная смесь – 150 г.
2. Свежеприготовленная каша из круп с добавлением сливочного масла – до 150 г.
3. Пюре из кабачков, приправленное оливковым маслом. На следующий день можно приготовить пюре из моркови или тыквы. Размер порции – до 100 г.
4. Яблочное пюре. Размер порции – 30–60 г.
5. Грудное вскармливание.

С каждым месяцем жизни в рацион грудничка добавляются новые продукты, и уже к первому году малыш будет кушать достаточно много полезных блюд, приготовленных с любовью заботливыми родителями. Полноценное питание станет залогом правильного роста и развития ребенка.