Как научить ребенка жевать твердую пищу

По мере роста дети обретают разные полезные навыки и рефлексы, один из которых – навык жевания пищи. Это дает возможность родителям вводить в рацион ребенка полезные продукты уже не в жидком или измельченном виде, а давать цельными твердыми кусочками, которые сможет пережевать малыш.

В статье мы расскажем, как понять, что ребенок готов кушать пищу кусочками, когда пора вводить твердое питание и почему это важно, дадим советы, как приучить малыша пережевывать и глотать еду и как справиться с проблемами.

С какого возраста давать ребенку кусочки еды и как

По среднестатистическим показателям, ближе к году у малыша появляется достаточное количество зубов для пережевывания твердой пищи. В год ребенок уже должен владеть навыком жевания. Но на практике все бывает иначе, ведь каждый малыш индивидуален. И если одни уже в раннем возрасте ловко орудуют ложкой и с удовольствием поглощают твердые продукты, тщательно пережевывая каждый кусок, то у других детей может появиться проблема недостаточно развитого жевательного рефлекса.

По наблюдениям специалистов, оптимальный период для приучения ребенка к приему пищи в твердом виде – 6–10 месяцев. В этом возрасте у малышей начинает формироваться навык жевания.

Определить его готовность к пережевыванию еды можно по характерным признакам:

• малыш тянет в рот ложку и другие твердые предметы, находящиеся в свободном доступе;
• уверенно держится в положении сидя без поддержки родителей;
• самостоятельно берет и удерживает ложку в руках.

При этом не нужно акцентировать особое внимание на количество зубов в ротовой полости малыша. Пережевывать не слишком твердые кусочки еды малыш сможет и деснами, если у него уже сформирован навык жевания.

Почему необходимо научить малыша жевать пищу

Приучать малыша к пережевыванию кусочков пищи нужно в раннем возрасте. Чем раньше сформируется этот навык, тем лучше для ребенка. В процессе жевания пищи стимулируется кровообращение и рост зубов.

Если же родители длительное время будут кормить малыша исключительно жидкой пищей, у него не сформируется в достаточной степени жевательный рефлекс. Такие дети не умеют правильно жевать и глотать пищу даже когда достигают 3–5 лет. Они часто давятся, заглатывают еду большими кусками, что затрудняет процесс пищеварения и нарушает работу органов желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, отсутствие в рационе малыша твердой пищи приводит к следующим последствиям:

1. Ребенок становится ленивым, отказывается жевать еду.
2. Не формируется пищевой интерес и вкусовые пристрастия. Почувствовать вкус еды и развить аппетит можно только при тщательном пережевывании продуктов.
3. Если у ребенка не развит жевательный рефлекс, он не сможет научиться определять достаточную порцию пищи, которую он сможет съесть за один прием.
4. Без жевательного навыка не получится натренировать челюстно-лицевой аппарат, что в дальнейшем может спровоцировать проблему развития речи у ребенка. Чем меньше малыш жует, тем сложнее ему будет выговаривать различные звуки и буквы.
5. Ослабляются зубы. Если ребенок не будет жевать кусочки пищи, зубы будут склонны к расшатыванию и быстрому выпадению.

Как приучить младенца к твердой пище: советы

Чтобы развивать у ребенка самые важные навыки – жевание и глотание пищи, необходимо правильно организовать процесс приучения малыша к твердым продуктам.

Подготовьте правильную и вкусную еду

Прежде всего нужно подобрать для ребенка полезную и вкусную еду, разрешенную для прикорма в соответствии с его возрастом. Это может быть кусочек яблока или другого разрешенного фрукта или овоща. Плод тщательно моют и отрезают небольшой кусочек для угощения малыша. Ребенку должна нравиться по вкусу твердая пища. Если же он выплевывает еду, маме стоит подобрать какой-нибудь другой продукт, который больше придется по вкусу маленькому гурману.

Покажите пример

Прививать навык жевания ребенку нужно на личном примере. Маме стоит подкорректировать свое пищевое поведение, отказаться от приема пищи на ходу, не набивать полный рот еды, совершать трапезу в компании с ребенком. Малыш должен брать пример с родителей.

Не торопитесь

Приучайте малыша к твердой пище постепенно, соблюдая правила безопасности. Начинайте прикорм с хорошо измельченных овощных и фруктовых пюре. Чуть позже можно готовить пюре с небольшими кусочками продуктов, постепенно увеличивая количество твердых фрагментов и порции.

Не пытайтесь развить этот навык в кротчайшие сроки. Ежедневные тренировки жевательного рефлекса помогут приучить ребенка к жеванию и глотанию, а также к умеренному поглощению продуктов питания, без переедания и рисков подавиться.

Сделайте обучение игрой

Если ребенок не хочет тщательно пережевывать пищу, попробуйте схитрить и придумайте какую-нибудь увлекательную игру, которая подтолкнет малыша к этому важному процессу. Например, мама может устроить соревнование: кто будет дольше жевать кусочки еды, хорошо работая зубками.

А вот приучать ребенка к твердой пище, используя просмотры мультфильмов во время еды, категорически нельзя! Увлекаясь просмотром сюжета, малыш не сможет контролировать количество употребляемой пищи, что может привести к перееданию, болям в животе, отрыжке и т. д. К тому же, отвлекаясь на мультик, ребенок не станет хорошо пережевать кусочки еды. И даже если он не подавится, плохо пережеванная пища тяжело усваивается организмом ребенка. В дальнейшем могут возникнуть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Малыш не жует твердую пищу: что делать

Некоторые дети отказываются пережевывать твердую пищу. В таких случаях опытные специалисты рекомендуют пересмотреть режим питания. Есть вероятность, что на момент угощения твердой едой малыш еще не испытывает чувство голода.

Если малыш не хочет жевать, а вместо этого старательно рассасывает или облизывает кусочек еды, родителям нужно пересмотреть принцип приучения, начав с малого – размоченного печенья или перетертого на терке фрукта.

В таких случаях хорошо помогает специальный аксессуар – ниблер. Конструкция состоит из пластикового кольца, фиксирующего сеточку, в которую предварительно помещаются кусочки твердой пищи. В оснащении также имеется защитный колпачок и удобная ручка, за которую малыш сможет самостоятельно удерживать аксессуар. С помощью ниблера можно развивать жевательный рефлекс у ребенка, при этом исключаются риски подавиться твердой едой во время глотания.

Ребенок жует, но не глотает еду: как научить

Еще одна проблема, с которой приходится сталкиваться некоторым родителям – ребенок жует пищу, но отказывается ее глотать. Как правило, глотание – это рефлекс, который формируется на естественном уровне. Нежелание малыша глотать пищу может быть обусловлено рядом причин.

Почему ребенок жует, но не глотает еду:

• не нравится по вкусу угощение;
• малыш недостаточно голоден;
• при глотании появляется боль в горле, обусловленная течением инфекционной болезни (возможно, на момент приучения к твердой пище ребенок болен ангиной).

Самое важное – исключить последний фактор. Родителям стоит показать малыша педиатру. Если ребенок абсолютно здоров, но отказывается глотать пережеванную пищу, используем полезные советы специалистов.

Добавьте жидкость

Попробуйте добавить в твердую пищу немного кипяченой водички или бульона. Малыш быстрее проглотит еду жидкой консистенции. Постепенно снижайте количество добавляемой жидкости, каждая последующая порция прикорма будет гуще предыдущей. Так, постепенно, малыш научится глотать твердую пережеванную еду.

Сократите порцию

Если ребенок съедает определенное количество твердой пищи, а после начинает выплевывать пережеванный продукт, значит, он съел достаточное количество еды для утоления чувства голода. На следующее кормление немного сократите порцию. Если малыш с удовольствием все съест, предложите добавку. Но ни в коем случае не перекармливайте его! Переедание вреднее, чем недокорм.

Позвольте проголодаться

Многие родители неправильно подходят к процессу приучения ребенка к твердой пище. Не нужно вводить новый прикорм, который требует усилия жевательных мышц в то время, когда малыш не голоден. Безусловно, он может потянуть в рот угощение, пережевать его и выплюнуть. А чтобы ребенок не только жевал, но и глотал пищу, нужно давать ему угощения, когда наступает время приема пищи и малыш испытывает чувство голода.

Делайте гимнастику для лицевых мышц

Чтобы ребенок правильно жевал и глотал пищу, необходимо выполнять с ним специальную гимнастику, способствующую укреплению челюстно-лицевых мышц. Это несложные артикуляционные упражнения, которые также поспособствуют развитию речевого аппарата.

При грамотном подходе процесс приучения ребенка к твердой пище пройдет успешно и быстро! Главное, не упустить момент и начинать развитие жевательного рефлекса сразу, как только мама поймет, что ребенок уже готов к этому процессу.