Чем полезны зимние игры для детей на улице

Прогулки на свежем воздухе полезны детям в любое время года. Зима – не исключение. Конечно, если за окном мороз –20 градусов и воет метель, лучше остаться дома, но в погожие деньки нужно выходить с детьми во двор и наслаждаться всеми доступными зимними развлечениями.

В статье мы расскажем, почему зимние игры на воздухе полезны детям в любом возрасте, во что можно играть зимой на улице с младшими и старшими дошкольниками, со школьниками и подростками – описание интересных зимних игр, забав и развлечений.

Почему зимой полезно играть на улице с детьми

В меру продолжительное пребывание на улице в холодное время года полезно детям в любом возрасте. Малыши и подростки, которые много гуляют и активно двигаются, обладают более крепким иммунитетом, добиваются лучших результатов в учебе и спорте.

Для зимних игр важно одеть ребенка по погоде. Недопустимо, чтобы малыш потел, а потом мерз. Нельзя также надевать слишком легкую одежду, в которой ребенку сразу станет холодно. Особое внимание уделяют обуви: ноги малыша всегда должны быть в тепле. Если ребенок промочил ноги, нужно зайти домой и переобуться.

Укрепление здоровья и закаливание

Кислород улучшает микроциркуляцию крови в органах. Прогулки на свежем морозном воздухе позволяют насытить кровь кислородом и улучшить работу всех систем детского организма. У детей, которые проводят много времени на улице, иммунитет на порядок лучше, чем у их одногодок, проводящих досуг в четырех стенах в обнимку с электронными гаджетами.

Низкие температуры способствуют естественному закаливанию. Дети, которые много гуляют зимой, реже болеют и лучше переносят перепады температуры, сквозняки и случайное переохлаждение.

Во время нахождения на улице в светлое время суток у детей синтезируется витамин D, который называют витамином роста и который необычайно важен для нормального метаболизма.

Физическое развитие

Активные зимние игры тренируют мускулатуру и развивают выносливость. Бег, прыжки, кувырки на свежем морозном воздухе способствуют лучшему насыщению тканей кислородом и сжиганию калорий. У физически активных детей ускоренный метаболизм. Хороший обмен веществ позволяет лучше переносить болезни и стрессы.

Хождение по льду, катание на коньках улучшают способность к балансу. Умение удерживать равновесие нужно не только в спорте: доказано, что люди с развитым чувством баланса лучше ладят с окружающими, реже испытывают стресс.

Многие родители жалуются, что их дети гиперактивные, неусидчивые и невнимательные. Ежедневные подвижные игры на зимнем морозном воздухе позволяют «сбросить» лишнюю энергию и стабилизировать психоэмоциональный фон ребенка.

Творчество и позитивные эмоции

Многие зимние развлечения связаны с креативом. Лепка снеговиков, рисунки и следы на снегу, изучение снежинок и «знакомство» с физическими свойствами снега и льда будят интерес к творчеству и дальнейшему познанию.

Зимние подвижные игры на свежем воздухе: примеры

Очень важно играть с ребенком в те игры, которые ему интересны. Выбор зимних развлечений достаточно велик, чтобы для каждого малыша или подростка нашлось занятие по душе.

Для малышей 4–5 лет

Малыши 4–5 лет гуляют с родителями. В этом возрасте не все крохи одинаково физически развиты. Есть дети, которые могут много и ловко двигаться, а есть карапузы, предпочитающие тихие игры в заснеженной песочнице.

Собираясь на прогулку с ребенком 4–5 лет, берите с собой игрушки. Могут пригодиться ведерко, совочек, формочки для пасок. Если во дворе или на площадке есть ледяная горка, можно взять с собой санки или ватрушку.

Какие зимние игры есть для детей 4–5 лет:

1. Санный поезд. В игру можно играть, если во дворе собралось несколько деток с санками. Ребятишки выступают в роли водителей санок, в роли пассажиров могут быть игрушки. Они становятся друг за другом в определенном порядке и под команды взрослого начинают путешествие по двору. Взрослый объявляет остановки и отправление, давая станциям мультяшные или сказочные названия.
2. Музыкальные санки. Всем знакома игра, когда детвора под музыку танцует вокруг стульев, которых на один меньше, чем участников игры. Когда музыка останавливается, ребенок должен занять место, а тот, кто не успел, выбывает из игры. На улице можно включить музыку на мобильном телефоне и сыграть в эту игру, использую вместо стульев санки.
3. Снежинки и ветер. Дети изображают снежинки. Малыши берутся за руки и кружатся. По команде «Ветер, снежинки, разлетайтесь!» дети отпускают руки друг друга и разбегаются кто куда. По сигналу «Ветер стих!» малыши бегут обратно и занимают свои места в кружке.

Также можно играть в прятки, догонялки или прятать во дворе одну из игрушек. А затем искать ее, давая указания «тепло-холодно».

Для дошкольников до 7 лет

Дошкольники уже довольно активны и многие игры придумывают себе сами. Ребята играют в снежки, бегают друг за другом, прячутся в сугробах, забрасывают друг друга снегом из-за угла.

Дети в возрасте 6–7 лет уже могут катать друг друга на санках. Родители могут выступить организатором состязаний или эстафет, в которых дети будут меняться ролями и возить друг друга по очереди.

Дошкольники любят строить домики. Если выпало много снега, можно попробовать с детьми построить настоящий эскимосский иглу из глыб льда.

Для младших школьников

Младшие школьники могут сыграть в зимние казаки-разбойники, в догонялки, прятки, снежки. Можно устроить среди ребят состязание на прыжки в длину (на снегу будет заметно, кто куда допрыгнул) или в высоту (через импровизированное препятствие из снега).

Можно поиграть в следы: мистифицировать соседей цепочкой следов снежного человека или трехногого, изобразить на снегу следы невиданных зверей.

Для подростков

Многие подростки считают себя уже слишком взрослыми, чтобы играть, но в душе они все еще дети, и все так же любят побегать и пошуметь.

Подростки с удовольствием играют в снежки. Здесь имеет смысл проявить осторожность: многие дети еще не сознают ни свои силы, ни меру ответственности за поступки. Любые попытки грубой игры взрослые должны пресекать.

В подростковом возрасте многие дети становятся спортсменами: хоккеистами, конькобежцами. Если большая часть мальчишек во дворе уверенно стоит на коньках, собирайте хоккейную команду. Если во дворе нет подходящей площадки, можно отправиться в парк или на каток.

Также можно устроить беговые соревнования или организовать поход на лыжах в ближайшем лесопарке.

Веселые и интересные забавы для детей на зимней улице

Дети будут с удовольствием гулять даже в зимнее время, если их досуг будет веселым и разнообразным. Многие игры передаются из поколения в поколение, но можно также разнообразить прогулки играми собственного изобретения.

Состязания

Зимой можно много в чем посостязаться: кто проедет от начала до конца по самой длинной раскатанной дорожке на ледянке и ни разу не упадет, кто слепит самого большого снеговика или скатает самый большой снежный ком, кто сможет достать самую длинную сосульку и кинуть ее как копье на как можно большее расстояние и так далее до бесконечности.

Если ребятишки замерзли, можно посостязаться в беге: организовать эстафету или игру в салки.

Командные игры

Главная зимняя командная игра – хоккей, однако для него может понадобиться дополнительное снаряжение (не считая коньков).

Зимой можно организовать кегельбан: разделиться на команды, вынести кегли и пытаться сбить их снежками. Так у детей развивается глазомер и ответственность за коллектив.

Лепка, рисование на снегу и льду

Классический пример зимнего досуга – лепка снеговиков. Занятие нравится многим взрослым – недаром снежные фигурки можно встретить в любой точке города, а не только на детских площадках.

Зимой с ребенком можно также рисовать на снегу. Малыши могут таким образом повторить написание букв, дети постарше могут попробовать себя в роли художника. Подростки могут использовать снежный наст как поле для игры в крестики-нолики.

Разнообразить творческие занятия со снегом можно при помощи пистолета с разбавленным водой пищевым красителем. Стрелять разными цветами всегда интересней, чем просто водить палкой по снегу.

Пользу детских прогулок в зимнее время года трудно переоценить. Во время зимних игр укрепляется иммунитет, идет процесс естественного закаливания организма, появляется возможность проявить креативные способности и наладить социальные контакты с другими детьми.