Ребенка тошнит в машине, в автобусе, в самолете: как помочь преодолеть тошноту

Многие дети любят путешествовать с родителями на транспорте – в автомобиле, на автобусе, в самолете. Во время поездки можно наблюдать за постоянно меняющимися видами из окна, происходящими событиями, получая новые впечатления и радостные эмоции. Но во время таких поездок ребенка может укачать, что является признаком защитной реакции организма – кинетоза.

В статье мы расскажем, почему детей укачивает в транспорте, что сделать перед поездкой для профилактики тошноты, как помочь, если ребенка тошнит в машине.

Почему ребенка тошнит в машине, другом транспорте: причины тошноты

Укачивание во время передвижения транспорта происходит в результате своеобразного конфликта вестибулярного аппарата и органов зрения. Как правило, это возникает, когда человек ощущает телом движение, но глаза видят неподвижность.

Эту проблему также называют морской болезнью, так как данный феномен впервые выявили у моряков дальнего плавания. Как показывает практический опыт, с таким неприятным синдромом часто сталкиваются дети от 2 до 12 лет, перемещающиеся с родителями на разных видах транспорта.

Какие симптомы наблюдаются:

• тошнота, рвота;
• бледность кожи;
• сонливость;
• слабость;
• головокружение, головная боль;
• частая зевота;
• плаксивость;
• холодный пот;
• чувство страха и тревожности.

Также могут быть боли в животе, диарея, обострение вкуса и чувства обоняния, перепады артериального давления, нарушения сердечного ритма. Все патологические признаки, указывающие на морскую болезнь, проявляются сразу и становятся весьма заметными.

Если ребенка укачивает в автомобиле: как подготовиться к поездке

Если родители уже сталкивались с проблемой укачивания ребенка, к каждой новой поездке на транспорте нужно правильно подготовиться, что позволит предотвратить возникновение столь неприятного синдрома.

Советы специалистов:

1. Не кормите обильно перед поездкой. Исключите из рациона ребенка жареные и жирные блюда, молочную продукцию и газированные напитки. За 1–1.5 часа до запланированного выезда покормите его легкоусвояемой диетической пищей, фруктами, овощами. Давайте пищу небольшими порциями.
2. Усаживайте ребенка на кресло, стоящее по ходу движения транспорта. Выбирайте передние места – на них не так сильно укачивает.
3. Не давайте ребенку во время поездки книги для чтения, планшет, телефон. Не стоит утомлять глаза зрительной нагрузкой, что может спровоцировать резкое ухудшение состояния.
4. Избегайте посторонних запахов, в салоне не должно ничем пахнуть. Откажитесь от использования парфюма, уберите из салона ароматизатор и другие вещи, от которых исходят резкие и приторные запахи.
5. Поддерживайте в салоне автомобиля комфортную температуру воздуха. Если ребенок тепло одет, снимите верхнюю одежду, чтобы исключить перегрев тела.
6. По возможности включите кондиционер или приоткройте окно, только не допускайте, чтобы маленького пассажира продуло во время дорожного путешествия.
7. Во время поездки отвлекайте ребенка, разговаривайте с ним, играйте в словесные игры, загадки. Можно включить музыку в машине и вместе петь песни.
8. Если ребенку интересно наблюдать за видами из окна, постарайтесь увлечь его предметами, находящимися вдалеке (мост, лес, летящие птицы и т. д.).
9. В дорогу обязательно возьмите чистую питьевую воду без газов, можно с лимоном, лаймом, мятой, имбирем. Напиток должен быть прохладным. Употребляется маленькими глотками.

Ребенка укачивает, тошнота в машине: как помочь, что делать

Если ребенка часто укачивает в транспорте, стоит обратиться за консультацией к педиатру. Он поможет подобрать эффективный препарат для уменьшения симптоматики.

Какие меры предпринять во время поездки, если ребенка укачало:

1. Предложите ему закрыть глаза и подышать через рот. Вдохи должны быть глубокие и медленные.
2. Дайте попить маленькими глотками прохладный кисловатый напиток.
3. Угостите его долькой цитрусовых или дайте рассосать мятную конфету. Это избавит от чувства тошноты.
4. Можно сделать точечный массаж кистей рук или помассировать мочки ушей.
5. В случае рвоты не ругайте ребенка. Переоденьте испачканную одежду, протрите влажными салфетками руки и лицо.
6. Если легче не становится, попросите водителя остановить транспорт и выведете ребенка на свежий воздух.

А чтобы ребенок легче переносил путешествия на автомобиле, автобусе и в самолете, регулярно тренируйте его вестибулярный аппарат. В этом хорошо помогает бег с изменением направления движения, ходьба по тонкой линии, удержание баланса на одной ноге и катание на качелях.